Trafik Adabı Açıklamalı çözüm

Aşağıdaki etkinliklerden hangisi stresi azaltır?

İçerik kontrolü: KONİ Editör Ekibi · Son güncelleme: 03.07.2026

Diğer şoförlere bağırmak Yanlış seçenek

Bu seçenekteki ifade sorudaki olayın doğru karşılığı değildir. Uygun seçenek “Derin nefes almak” olarak verilmiştir. Stres yönetimi için fizyolojik ve psikolojik teknikler kullanılır.

Hız yapmak Yanlış seçenek

“Hız yapmak” davranış, değer veya iletişim biçimi ile eşleşmez. Doğru değerlendirme “Derin nefes almak” şeklindedir. Stres yönetimi için fizyolojik ve psikolojik teknikler kullanılır.

Kırmızı ışıkta geçmek Yanlış seçenek

“Kırmızı ışıkta geçmek” sorunun dayandığı kurala veya tanıma uygun değildir. Doğru karşılık “Derin nefes almak” seçeneğidir. Stres yönetimi için fizyolojik ve psikolojik teknikler kullanılır.

Derin nefes almak Doğru cevap

“Derin nefes almak” sorudaki doğru karşılıktır. Stres yönetimi için fizyolojik ve psikolojik teknikler kullanılır. Derin nefes alma, oksijen alımını artırarak kalp atış hızını düşürür ve sinir sistemini sakinleştirir. Diğer seçenekler (diğer şoförlere bağırmak, hız yapmak, kırmızı ışıkta geçmek) ise stres ve öfkeyi daha da artırır, kontrol altına almaz. Derin nefes alma, bilimsel olarak kanıtlanmış bir stres azaltma tekniğidir.

Neden bu cevap?

D seçeneği doğrudur

Stres yönetimi için fizyolojik ve psikolojik teknikler kullanılır. Derin nefes alma, oksijen alımını artırarak kalp atış hızını düşürür ve sinir sistemini sakinleştirir. Diğer seçenekler (diğer şoförlere bağırmak, hız yapmak, kırmızı ışıkta geçmek) ise stres ve öfkeyi daha da artırır, kontrol altına almaz. Derin nefes alma, bilimsel olarak kanıtlanmış bir stres azaltma tekniğidir.